Estar na moda, sem gastar quase nada, é o sonho da grande maioria das mulheres, não é verdade? Pelo menos é o daquelas que procuram diversificar o closet, buscando adquirir peças que se encaixem no dia-a-dia atribulado, lotado de compromissos, que, muitas vezes, exigem um dress code diferenciado, como looks para o trabalho, baladas, almoços e jantares em família, dentre milhares de outras ocasiões.
Para a alegria de nós, pobres mortais, algumas lojas de departamento (denominadas fast fashion, uma vez que reúnem as principais tendências das passarelas e uma produção mais rápida e barata) têm investido, de forma cada vez mais evidente, no consumidor que busca preços mais acessíveis, mas que não abre mão da novidade e variedade. Um exemplo disso são as lojas Renner.
Pois bem, gurias, como falei no post anterior, pensando nas festas de final de ano que já estão aí, batendo na porta, e nas muitas despesas que costumamos ter nessa mesma época, com a ajuda da minha modelo (ninguém menos que…

Tentou as 6 dicas básicas para reduzir celulite e ainda não está satisfeita? Quer partir para estratégias com resultados mais perceptíveis? Então PRE-PA-RA, porque isso vai doer no corpo - e no bolso. 

Mas a gente aguenta... porque somos Mulheres de Verdade! ;)



Conheça técnicas mais efetivas no combate à celulite:

1. Carboxiterapia Que fique primeiramente claro: não estou sugerindo que você faça carboxiterapia, porque se o fizesse certamente você me xingaria muito durante cada sessão - acredite, xingaria, porque dói demais.

Trata-se de uma técnica em que se injeta gás carbônico abaixo da pele, o que melhora a circulação e a oxigenação dos tecidos. Sim, amiga, isso é feito com uma agulha e você ficará toda cheia de hematomas. Mas, garanto, os roxos são o de menos. Veja no vídeo abaixo como a técnica é realizada.




O fato é que funciona. Não é milagre, mas, no meu caso, acho que melhorou uns 50%. Se você também briga com as celulites sabe que 50% é um resultado muito bom perto de outras téc…

Moda, glamour, Fashion Weeks... como nós, reles mortais, podemos incorporar isso em nossas vidas? É comum as pessoas construírem um conceito equivocado sobre moda e tudo que a cerca, fazendo-a tornar-se distante das nossas possibilidades do dia-a-dia e, por vezes, até inalcançável. Mas o que de fato moda significa? E como podemos trazê-la para nossos guarda-roupas sem gastar muito? É sobre essas e outras questões que falaremos neste artigo.     

A ideia de a moda possuir uma estreita identificação com o glamour dos desfiles, com as tendências compartilhadas nas passarelas, lançamentos esfuziantes, comentados e copiados pelo mundo afora, é a que habita a mente da grande maioria das pessoas (mas a minha não!!!). E não me admira, por esse exato motivo, que seja a moda (coitadinha!) tão mal interpretada, prejulgada, tida como idolatrada por pessoas fúteis, que pouco se importam com os assuntos (classificados pelos que se acham em uma posição superior) mais importantes, nobres e de relevan…

Quem já fez festinha de aniversário para seu filho na escola, sabe como é difícil servir todas as crianças ao mesmo tempo. Mesmo com a ajuda das professoras, costuma ser um stress total. Com a dica a seguir, sua festa ficará muito mais tranquila e você terá apenas que se preocupar em servir as bebidas. 
"Como não pensei nisso antes?" Foi o que veio à minha mente quando vi a ideia de uma amiga: levar embalagens descartáveis já servidas para cada criança. Simples assim! Bonito, prático e funcional. 




Observe que até o bolo já foi cortado. Pode-se, neste caso, cantar parabéns com uma vela decorada ou com uma maquete. Ou, se preferir, pode deixar o bolo da forma tradicional mesmo e cortá-lo ao final. Sendo apenas o bolo a ser servido, não dará tanto trabalho. 
Gostaram? Eu certamente adotarei a ideia no ano que vem. :)

Hoje falaremos sobre persistência e resultados. Nosso primeiro passo foi traçar uma rotina adequada de exercícios, alimentação e descanso - que será continuamente ajustada na avaliação dos resultados esperados versus resultados alcançados. Colocar essa rotina em prática é um passo muito importante. Mantê-la um dia de cada vez, todos os dias, é outro passo essencial. 

A verdade é que quando optamos pela definição corporal e ganho de massa da maneira correta, colocando a saúde em primeiro lugar (sem "roubar" valendo-se de substâncias que podem causar vários danos ao nosso organismo), os resultados podem demorar a aparecer. 


Cada pessoa tem sua individualidade, ou seja, não existe uma "receita de bolo" a ser aplicada com todos igualmente. Isso também pode atrasar o aparecimento dos resultados, uma vez que se precisa encontrar o que funciona com cada um. Se você desistir no primeiro ou no segundo fracasso, deixar de testar alternativas, certamente não alcançará o que d…

O universo fashionista é ao mesmo tempo fascinante e intrigante. Definitivamente, entender um desfile de moda não é para qualquer um. Eu, por exemplo, quando folheio uma revista Caras no salão de beleza, penso: "se isso é vestir-se bem, quero continuar me vestindo mal para sempre". 
Como vocês podem perceber, eu e o mundo fashion não somos lá muito íntimos. ;)

Posso babar nos modelitos do filme "O Diabo Veste Prada", mas de fato não sei como incorporá-los ao meu look diário - especialmente sem dinheiro para investir em peças caras. Comofas? 
Para responder essa e outras perguntas que podem nos ajudar a desvendar os mistérios da moda, hoje temos estreia no blog! Fernanda Alvim assume a coluna "Mulheres e Moda" e passa a partir de agora a compartilhar conosco todo o seu fascínio pelo tema. 
No post de estreia, conheçam quem é Fê e entendam porque ela foi escolhida como colunista deste blog: apenas mulheres de verdade têm coragem de sair da zona de conforto…

Por mais que acreditemos que a beleza das pessoas está no interior, em sua essência, vivemos numa sociedade em que somos julgadas pela aparência. #fato. Às vezes podemos cansar da forma como somos julgadas e decidir mudar. Se você está nessa busca por mudanças, compartilho abaixo algumas dicas de como tornar-se mais atraente.    


Quando eu tinha 16 anos, eu estava numa fase meio patinho feio - bem diferente da foto que vocês vêem acima, aos 35 anos. Tinha engordado, trazia espinhas no rosto, usava óculos com lente grossa. Eu me sentia feia. Ainda mais ao lado das minhas primas e amigas, que chamavam muito a atenção dos meninos. Conversando na época com uma delas a esse respeito, ela me disse algo que observo como verdadeiro até hoje: 

"Eu percebi que não importa o corpo que a gente tem, importa como a gente se veste. Com o mesmo corpo, sua imagem é uma se você usar bermuda, camisetão, meião e tênis e outra completamente diferente se você usar calça jeans, blusa mais justa e sapato…