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Mostrando postagens de 2012

Como recuperar maquiagem quebrada?

Aquela sua maquiagem adorada caiu no chão e esfarelou toda? Nada de pânico! Com essa dica super fácil você consegue recuperar a maquiagem quebrada e deixá-la pronta para o uso novamente.
A técnica é simples: misturar a maquiagem esfarelada com álcool, fazendo uma pasta, depois recolocá-la no estojo e aguardar secar. Em algumas horas, ela estará novamente compactada. Pode ser usado álcool gel ou líquido, mas em gel é mais fácil de alcançar a consistência ideal.
Dizem que você também pode usar perfume ao invés do álcool, mas isso nunca experimentei.
Conheci essa dica no Youtube há alguns anos e já usei algumas vezes, sempre com sucesso. Dessa vez, recuperei um pó compacto que havia estragado de tanto chacoalhar dentro de malas de viagem e um kit de sombras que eu havia acabado de trazer dos Estados Unidos e deixei cair no chão (aff).
Vejam as minhas fotos do antes, durante e depois do processo:



Reparem que o pó rachou um pouco depois de seco, possivelmente porque eu exagerei na quantid…

De repente solteira... e agora?

Como recomeçar? Muito já se falou sobre o fim de relacionamentos, estratégias para levantar depois de cair, como controlar pensamentos destrutivos após o rompimento e até sobre a importância do luto depois do término de uma relação amorosa. Agora é hora de irmos além nessa reflexão. 
O senso comum diz que a melhor forma de curar uma dor de amor é um novo amor. Mas muita calma nessa hora! Estar solteira pode ser uma experiência muito rica de autoconhecimento e consolidação de sua individualidade, duas coisas que são fundamentais para seu fortalecimento como mulher e que podem ajudá-la em relacionamentos futuros. Portanto, não tenha pressa em substituir um amor por outro.  
Conhecendo pessoas novas
Isso não quer dizer que você não deva conhecer pessoas novas. Pelo contrário! Que tal curtir o que a solteirice tem de bom? Uma dessas coisas é a possibilidade de sair com quem quiser, na hora que quiser, conhecer os amigos dos amigos, fazer programas que você nunca fez, ousar coisas novas. …

Dia da Amazônia... e eu com isso?

Dia 5 de setembro é o Dia da Amazônia e a pergunta que o Greenpeace nos faz é:
Você é a favor do desmatamento da Amazônia e das outras florestas brasileiras? Nem a gente. O Brasil já tem área desmatada suficiente para dobrar sua produção de alimentos; basta que o campo receba investimentos em eficiência na produção e recuperação de áreas desmatadas. É para isso que servirá a lei do desmatamento zero


A lei do desmatamento zero é uma proposta de lei popular, assim como foi a Lei da Ficha Limpa - uma importante conquista da população brasileira que está valendo nas eleições deste ano. 

Para que uma proposta de lei popular seja aceita pelo Congresso, é necessário que venha assinada por 1,4 milhões de eleitores.  

Se você se preocupa com o futuro das nossas florestas, mas até agora achava que não podia fazer nada [além de economizar papel], saiba que pode fazer muito - e sem gastar nada além de 1 minuto do seu tempo - assinando a petição abaixo ou clicando aqui para assinar direto na págin…

O Perdão e A Cabana

Há algum tempo, imersa nas camadas mais profundas do meu Eu depois de uma grande decepção, comecei novamente a leitura desse livro que havia começado em 2009 e parado ainda nas primeiras páginas. Por que decidi por ele entre tantos outros títulos disponíveis na estante? A única explicação que encontrei foi: aquela era a hora. Não serei estraga prazeres em contar a história, mas falarei sobre como ela mexeu comigo. 

Lembremos que a mulher que abriu o livro e começou a sua leitura estava destruída emocionalmente e não dormia há quatro noites. Sabia que a dor passaria (sempre passa), mas queria saber quando.  
Nos primeiros capítulos, o assassinato de uma menina de seis anos já remexeu com as coisas dentro dela e fez que com que sua atenção fosse deslocada para quem realmente a merecia: sua filha de quatro anos. Nos capítulos seguintes, compartilhando do encontro com Deus, Jesus e o Espírito Santo narrado na história, foi, a cada novo diálogo, relembrando quem era, relembrando filha de Q…

O que dizer sobre crianças fashionistas?

Quando o assunto é crianças fashionistas, as opiniões podem ser contraditórias. Apesar de eu achar uma gracinha uma criança vestida como nas fotos abaixo (e sempre parar para admirar a vitrine infantil da Zara), não posso concordar com exageros.




Não posso dizer que acho normal a pequena Suri Cruise, aos 5 anos de idade, ter sido eleita uma das mulheres mais bem vestidas do mundo pela revista Glamour, com um guarda-roupa estimado em 5,3 milhões de dólares! [Na verdade, não considero normal que qualquer pessoa no mundo - exceto a Rainha da Inglaterra (rs) - tenha um guarda-roupa estimado nesse valor, mas o fato de ser uma criança torna o dado ainda mais impactante.] 
Em abril de 2011, uma reportagem sobre o Fashion Weekend Kids que trazia entrevista com socialites brasileiras me deixou chocada. "Eu não imagino minha filha colocando uma roupa da Renner nem pra dormir" - disse uma delas. Quando li, pensei: "Eu também não! Porque as roupas infantis da Renner são muito caras…

Pão de quinoa de microondas

Areceita de pão de quinoa germinada fez o maior sucesso aqui no blog. Hoje compartilho uma receita que é similar, mas bem mais prática. Não necessita deixar a quinoa de molho de um dia para o outro e fica pronta em apenas 3 minutos no forno de microondas. Vamos lá? 

Pão de quinoa de microondas
Ingredientes:
2 colheres de sopa de farinha de arroz (Não achou? Aprenda como fazer farinha de arroz integral)
1 colher de sopa de farinha de quinoa
1 colher de sopa de sementes de  gergelim
1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas
1 colher de chá de leite em pó
1 colher de chá de azeite ou manteiga
1 colher de café de fermento em pó
Sal a gosto
Água que baste

Preparo:

Misture os ingredientes e coloque água até formar uma massa com aparência de massa para bolo.
Unte um refratário pequeno e coloque massa.
Leve ao forno de microondas por 3 minutos em potencia médio-alta (potência 70).
Retire e espere por cinco minutos antes de cortar.

Observações de Regina Racco, autora da receita:
O pão não t…

Nomes inusitados para a agenda do celular

Achei graça ao ver na agenda do celular de uma colega o nome do contato do seu ex-marido: "Falecido". O fato gerou uma divertida conversa no grupo em que estávamos, na qual fui descobrindo que as pessoas são criativas na hora de renomear os contatos dos "ex-" no celular. Vejam algumas pérolas:
Contato do ex-namorado que aprontou: "Não atende" Contato da ex-namorada que não te quer mais: "Não ligar pra ela" Este dispensa explicações: "Sem futuro" (e pode ser até o atual - rs) E claro que tinha um engraçadinho pra escrever: "Sogra temporária"

E você? Já usou sua criatividade na agenda? Conta pra gente!

É preciso aprender a amar

Como passamos a amar alguém, alguma coisa ou até mesmo a nós mesmos? Nesse pequeno texto, Nietzsche reflete sobre a forma como o amor se desenvolve. Faz isso brilhantemente (em se tratando de Nietzsche, isso é uma redundância, não?), comparando esse movimento com a apreciação de uma nova música. 
“Eis o que nos acontece no domínio musical: é preciso antes de tudo aprender a ouvir uma figura, uma melodia, saber discerni-la com o ouvido, distingui-la, isolá-la e delimitá-la enquanto vida para si: em seguida é preciso esforço e boa vontade para suportá-la, apesar de sua estranheza, usar a paciência para seu aspecto e sua expressão, ternura pelo que ela tem de singular; – vem enfim o momento em que nos habituamos a ela, em que nós a esperamos, em que sentimos que nos faria falta, caso se ausentasse e daí em diante ela não deixa de exercer sobre nós sua imposição e sua fascinação, até que tenha feito de nós seus amantes humildes e maravilhados, que não concebem melhor coisa no mundo e só d…

Meu adorável psicopata

Falamos anteriormente sobre os encantos e perigos de um homem histérico, aquele sedutor compulsivo, que acaba frustrando as [muitas] mulheres conquistadas, pois, em geral, não consegue aprofundar uma relação além do flerte.  
Hoje falaremos sobre um perfil masculino que pode ser muito perigoso para a saúde emocional das mulheres que por ele se apaixonam [sim, mulheres no plural]: o perverso. Ele seduz, manipula, vampiriza e mente, causando assim muito desequilíbrio. 




Libertar-se de um sujeito com essa estrutura psíquica é muito difícil. Não raro ele mantém um "harem" de ex-casos amorosos que periodicamente alimenta com sua sedução - e elas derretem-se diante de sua atenção. 

Quais as características predominantes de um sujeito perverso?
A característica mais evidente é a sedução. Mas ao contrário do homem histérico, que seduz por impulso (necessidade inconsciente), o homem perverso seduz com intenção de manipular e controlar as pessoas ao seu redor. Ele pode fazer isso p…

A ursinha rosa e a cobra psicopata

Era uma vez uma ursinha cor-de-rosa que vivia saltitando pela floresta. Um dia, ela ouviu um barulhinho atrás de uma pedra, foi conferir e se deparou com uma cobra. 

Ela quis fugir, mas a cobra falou: "Vem cá, ursinha".  A ursa disse: "Não! Você é uma cobra!!!" E a cobra respondeu: "Mas eu sou uma cobra legal, eu vou te dar muito carinho, vou fazer você feliz. Vem cá, me pega..."
["Ela tava mentindo, né mamãe?" - pergunta minha filha de 4 anos. "É, filha, mas a ursinha não percebeu isso"]
A ursinha pegou a cobra, que era bem abusadinha e já começou a enrolar-se nela.
A cobra dizia assim: "Você precisa me amar, você precisa me amar!" E mimava muito a ursinha para que isso de fato acontecesse.
E aconteceu.  A ursinha passou 7 meses com aquela cobra enrolada a sua volta e nem se importava de sentir-se tão sufocada, porque a cobra a fazia sentir feliz. Às vezes, pelo menos. 
Um dia, a cobra disse: "Ursinha, casa comigo?"…

Virando uma ginasta campeã

Este vídeo emocionante retrata a trajetória das ginastas desde o dia em que praticaram Ginástica Rítmica pela primeira vez até tornarem-se ginastas campeãs. A narrativa, que fala do encanto e diversão iniciais, dos treinos árduos e da dor, pode ser transposta para outros esportes também. 


Para mim, mãe de uma menina de 4 anos que já demonstra talento para o ballet, fica a reflexão: é isso que eu quero incentivar na vida da minha filha? Minha resposta hoje é: simplesmente não sei.

Encantos e perigos de um homem histérico

Eros quando solteiro foge diante de um possível relacionamento profundo. Mas gosta de manter uma mulher apaixonada sem assumi-la (pela necessidade da certeza de ser amado). Eros histérico continua freneticamente seu jogo de sedução, porém, finalizada a sedução ele não sabe mais o que fazer, ali entra em territórios desconhecidos. Evita um vínculo mais sólido porque seria deparar-se com a sua impotência diante de algo ou de uma situação e dessa forma fica evidenciado aquilo que poderia ter sido e não foi: o verdadeiro homem.
Toda mulher com uma relativa experiência afetiva é capaz de reconhecer perfis de homens com os quais se deve estar alerta. É quase como se uma luz piscasse com o texto: "Perigo! Mantenha distância".  Apesar disso, não raro envolvem-se com eles mesmo assim e saem chorando no final.
Dentre esses perfis evitáveis que simplesmente não conseguimos evitar, está o que a Senhorita Patinete chama de  Heros histérico. Hoje entenderemos melhor como funciona esse tal…

Aventura nas cavernas de Terra Ronca

Pra quem busca aventura, explorar as cavernas doParque Estadual de Terra Ronca em Goiás é uma ótima opção. Situado a 400km de Brasília e a 600km de Goiânia, o parque abriga grutas com formações calcárias raras e preservadas, um espetáculo da natureza subterrânea.


Terra Ronca é o cenário do primeiro episódio do programa Aventura 360°, produzido pelos fotógrafos Rodrigo Carletti e Frank Carvalho. Vale a pena conferir e participar dessa aventura como se estivesse dentro do jipe com eles - quer dizer, conosco, porque eu também estava lá. Toda vez que virem alguém com uma discreta mochila cor-de-rosa-choque nas costas: that's me! Estivemos lá de 05 a 08 de abril de 2012, quando foram feitas as filmagens. Assistam o vídeo abaixo:





Se quiser ter a sensação de estar dentro das cavernas, vendo exatamente o espetáculo natural que víamos, acesse as fotos em 360° feitas por Rodrigo Carletti, no site www.df360.com.br. Utilizando o cursor, você consegue deslocar a imagem para todos os lados dos …

Amor ou paixão: o que preferir?

A novela "A vida da gente" levantou uma interessante discussão sobre amor e paixão. O que precisamos saber sobre a história para debatermos o tema é o seguinte: Duas irmãs dividem o amor do mesmo homem num contexto muito peculiar. A primeira vive com ele uma grande paixão de juventude que tem como fruto uma criança. Influenciada pela mãe, afasta-se dele. Devido a um acidente, entra em coma, quando a irmã assume os cuidados com a sobrinha. Ela chama o pai à responsabilidade, ajuda-o a crescer como pessoa para que possa desenvolver-se em sua paternidade e, ao longo dos anos, acabam construindo uma relação de amor e casando-se. A irmã acorda do coma depois de 5 anos, quando começa a confusão de sentimentos. 
Na internet, o público manifestava opiniões contrastantes: uma parte queria que ele ficasse com uma, outra parte queria que ele acabasse a trama com a outra.      
O que teria mais valor: paixões avassaladoras ou um amor sólido construído pela relação
Em nossa cultura oc…

A Bela e a Fera

Era uma vez um lindo príncipe que, por sua arrogância e vaidade, foi transformado em fera por uma feiticeira. O encanto apenas seria quebrado quando ele amasse e fosse amado verdadeiramente, o que deveria acontecer antes da última pétala da rosa encantada cair. 
Era uma vez uma Bela que teve medo da Fera, mas ele foi carinhoso e gentil. Esforçou-se muito para que ela o deixasse entrar em sua vida. Ela deixou. Entregou-se por inteiro e permitiu que ele se envolvesse no que tinha de mais precioso: sua família.
Por trás da Fera existia uma pessoa doce e cheia de potencialidades. Mas, por fora, era mesmo um animal meio rude e arredio. Mas isso era só às vezes.  
Bela acreditava nas pessoas e acreditava quando a Fera falava sobre o quanto queria amar e ser amado por ela. Outras belas haviam estado por ali e ele demonstrara incapacidade de fazê-lo. Mas pediu que ela ficasse, disse que seria diferente. E ela ficou.
Ela não entendia: se ela o amava verdadeiramente e ele dizia sentir o mesmo,…

Uma chance. Um baile.

Belíssimo vídeo produzido pela amiga Fabiana Tenório para o "Concurso Oswaldo Montenegro". Apreciem! E, a propósito, eu também quero ser feliz agora!






Ficha Técnica

Direção de Produção: Juliana Soares
Direção: Juliana Soares, Marcela Lino
Roteiro: Viviani Xanthakos
Ass. de produção: Marcela Lino, Fabiana Tenório, Mariana Martins
Direção de Arte: Mari Betoni
Produção de Arte: Fabiana Tenório, Megumi Kawachi
Direção de Fotografia: Edgar Bueno
Ass. de Fotografia: Mateus Vilela
Produção de Locação: Juliana Soares, Lika Carosio
Coreografa: Polyana Lott
Edição e Montagem: Rose Costa
Continuista: Fernanda Schiavinato

Atuação:
Arthur Oliveira
"Seu" Amaro mais amado
Eduardo Segura
Fabiana Tenório
Juliana Soares
Luigi Balido
Polyana Lott
Tatiana Libertucci

Existe vida durante e após a depressão - download gratuito

Escrevi o livro Existe vida durante e após a depressão em 2002 quando eu tinha 24 anos. Na época, eu saía de um quadro depressivo e queria compartilhar com as pessoas que a cura da depressão é possível. Fiz um site simples que ficou no ar por um ano, no qual disponibilizei o livro em pdf para download
Ainda não tínhamos as redes sociais para possibilitar uma fácil interação, mas recebi alguns feedbacks por email. Lembro-me bem de uma brasileira que morava em Portugal, que contou que o grupo de terapia do qual ela fazia parte trabalhou o livro em suas sessões - após ela ter adaptado algumas expressões para o português daquele país.   

Como explico na apresentação do livro, é uma história fictícia. Na época, eu ainda era uma jovenzinha recém-casada e sem filhos e não passei por muitas das coisas que a Maria Cristina, personagem principal, viveu. Essas coisas tomei emprestadas da vida de outras pessoas, como a passagem de uma querida tia por uma clínica pelo mesmo problema.   
Eu tenh…